Signore e signori....ecco la lotta di oggi:
C: caffè sz (2,4 cal.) + 2 bicchieri di acqua
M: 3 bicchieri di acqua + mezzo biscotto vitasnella cereal yo (60 cal.)
P: Brodo con mezzo dado (12 cal.) + caffè sz (2,4 cal.)
M: te (2 cal.) + 2 litri di acqua
C(programmata): coscietta di pollo senza sale nè aromi bollita (130 cal.) + broccoli sconditi (50 cal. c.a.)
Totale: 258 calororie forse 343 se mi concederò anche una mela o uno jogurt
Come avrete potuto notare una tazzina di caffè senza zucchero contiene 2,4 calorie... non so voi ma la mia ignoranza mi ha sempre portato a pensare che non ne contenesse....idem per il te senza zucchero (2 cal a porzione)...
Pensavo che potrei sostituire l'energia del caffè con una bibita dietetica a calorie 0....ma aimè credo che a livello organico faccia meno bene e comunque contenga traccia di ingrassanti...
Per coloro i quali amano il te ma devono zuccherarlo per forza perchè altrimenti risulta imbevibile ai loro palati propongo il te POMPADUR CILIEGIA E FRAGOLA... qualcosa di delizioso...dolce anche senza zucchero ma con le solite 2 cal... http://pompadour.it/it/prodotti/infusi-aromatizzati/ciliegia-fragola-sweet-kiss/
Credo sia l'aroma più buono mai assaporato!!!!:)
Che DA, cavoli!!! *__*
RispondiEliminaIo lo sapevo che il caffè contiene qualche caloria, ma sono così poche che in qualsiasi dieta sono trascurabili. Anche perchè bere il caffè aumenta il metabolismo del 15-20%, aiuta la digestione, tiene a bada la fame, migliora la concentrazione... insomma, è più che consigliato! :D
Davvero, non star lì a contare le calorie di una tazzina di caffè, anche perchè quelle 2 kcal che contiene ti fa bruciare le altre più in fretta ;)
Un bacione ♥
Verissimo Cara...diciamo che sono calorie che bruciamo anche nel solo prepararlo! :)
RispondiEliminaSono un po' logorroica sulle calorie...lo so!:)
Bacio Grande....
Bel d.a. complimenti! Anche io sapevo del caffè però quelle due calorie mi sembrano trascurabili :)
RispondiEliminaBeh che dire oltre che farti i complimenti come le altre per il tuo DA.
RispondiEliminaBeh 2 kcal comunque non sono mica tanto devi fare conto che prepari anche il caffè oppure con un solo passo le consumi quindi è come se ne avesse 0 così come il tè,non sono quelle calorie a farci ingrassare così come quelle della frutta e della verdura!
Un bacione tesoro e proverò quel pompedur!!
Ciao :) piacere sofia!
RispondiEliminaIl caffè ha calorie (circa 4 x tazzina grande) ma in quanto eccetante è come i cibi a calorie negative: inutile da conteggiare. Ti consiglio di non sostituirlo con altre bibite che contengono in genere dolcificanti e robe varie perchè quelle non aiutano a dimagrire e fanno solo ingrassare.
baci
bellissimo DA :)
RispondiEliminacooomunque, la questione caffè: come dice Sofy, è una bevanda praticamente a calorie negative.
preso senza zucchero [quasi ovvio mi pare] accellera il metabolismo, e non fa per nulla ingrassare fidati!
io lo manterrei, piuttosto che ingurgitare bibite gasate come la coca zero :)
Grazie mille per i consigli carissime, non ho acquistato e non acquisterò cocacola zero! :)
RispondiEliminaUn bacione grande...